50 подтягиваний через 7 недель

Бретт Стюарт

Скачать

50 подтягиваний через 7 недель - Бретт Стюарт

Предлагаются проверенные на практике и детально разработанные планы тренировок для людей с любым уровнем подготовки, от новичков, желающих освоить новый вид физических упражнений, до профессионалов фитнеса, подыскивающих самые эффективные варианты силового тренинга. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.

Для широкого круга читателей.

Популярные книги из раздела